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Cela peut paraître étrange, mais la respiration est une compétence que nous avons oubliée. Lorsque j'ai commencé à l'explorer par la méditation et le yoga, de nombreux éléments de ma vie ont changé : plus de paix, moins de douleurs physiques, moins de stress et plus de confiance en moi. Mais ensuite, ma vie s'est accélérée et j'ai arrêté toutes ces pratiques. Déménager dans un nouveau pays et ne pas avoir assez de temps semblaient être de bonnes excuses à l'époque. Mais avec le recul, je me rends compte que rien de tout cela n'a pu justifier l'inconfort physique et mental que j'ai ensuite ressenti.

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Ma curiosité m'a amenée à me replonger dans les pratiques holistiques, et je suis ici pour partager ce que j'ai appris durant toutes ces années. Originaire de France, j'ai voyagé à travers les cinq continents avant de m'installer en Australie. Ce voyage n'était pas seulement physique, il était aussi intérieur. Il m'a aidée à me rapprocher de différentes cultures et à voir au-delà de nos différences, à la recherche de vérités partagées qui peuvent améliorer notre expérience de la vie. Bien sûr, il s'agira toujours d'un travail en cours.

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Les outils que je propose sont ceux qui m'ont le plus aidée, ainsi que mes clients, au fil des années. Ces thérapies sont basées sur 3 principes : la co-responsabilité, la progressivité, et la la brièveté pour soutenir votre bien-être et votre cheminement spirituel. Soyez sûr.e que chaque séance vous apportera exactement ce dont vous avez besoin à ce moment précis.